چرا مشاوره قبل از ازدواج لازمه؟
حتما شنیدین که میگن ازدواج هندونه ی درب بسته است. با وجود مشاوره ی پیش از ازدواج، دیگه اینطوری نیست، اتفاقا میشه تا حد زیادی حدس زد که این هندونه توش چه خبره شیرین و قرمزه یا کال و بی مزه. پس در هر مرحله ای از رابطه که هستید، چه در اوایل آشنایی، چه در اواسط رابطه که مدتی گذشته یا حتی اگر در مرحله ی تصمیم گیری نهایی هستید گرفتن مشورت و دریافت نگاهی نو و تخصصی به انتخابتون بی ضرره. دو قدم برای انتخاب همسر مناسب را بطور اجمالی براتون آوردم:
قدم اول: خودت را بشناس تا بتوانی فرد مناسبت را انتخاب کنی.
در جایی آرام چند لحظه ای رو با خودتون خلوت کنید و یک کاغذ قلم بردارید، حالا به این 10سوال پاسخ دهید:
چه چیزهایی شما رو عصبانی، خوشحال یا ناراحت میکنه؟
آیا میتونید از احساساتتون صحبت کنید یعنی به کلمه بگین؟
نقاط قوت و ضعفتون چیه؟
چه نیاز ها، انتظارات و خواسته هایی از زندگی دارین؟ همینطور از همسر آینده؟
چطوری نیاز ها، خواسته ها انتقاداتتون رو بیان میکنید؟
اوقات فراغتتون چه فعالیت هایی میکنید؟
اهدافتون برای زندگی یا حداقل برای 5 سال آینده چی هست؟
اگر به مشکلی برخورید چطور حلش میکنید؟
مسئولیت ها و وظایفتان در زندگی چی هست؟
دلایل و انگیزتون برای ازدواج چی هست؟
قدم دوم: دیگرشناسی همه جا بدردتون میخوره خصوصا در انتخاب همسر.
دقت کنید آیا در کلام های یا اعمال طرف مقابل تناقضی وجود دارد؟ این نکته ی مهمیه چون میتونه از تایید طلبی، فریب کاری، پنهان کاری و حتی ناآگاهی باشه اما وحی منزل نیست که حتما ازینجا آب میخوره فقط یه سرنخه که بهش توجه کنی. در این مواقع همیشه یادتون باشه رفتارها رو معیار اصلی شناخت قرار بدین نه حرفها رو!
سن واقعی: خیلی وقتا افراد میگن ما تفاوت سنی مان مثلا 3 سال است اما وقتی سن عقلی را بررسی میکنی میبینی این تفاوت 10 سالاست یا اصن همسن هستند! بررسی کن ببین مدیریت مالی دخل و خرج و ذخیره پولش چطوره؟ کنترل هیجانات منفی (حشم و ناراحتی) اش چطوره میتونه بدون آسیب به خودش یا دیگری بروز بده یا قهر میکنه و لجبازی...؟ پوشش ظاهری و رفتار و موقعیت اجتماعی اش هماهنگ با سن شناسنامه ای هست؟ بین روابط خانوادگی و دوستان میتونه تعادلی برقرار کنه؟ چقدر از احساساتش آگاهه و میتونه بیانشون کنه؟ مشکلاتشو در گذشته یا اکنون چطور حل میکنه؟ چقدر با شرایط سخت و دشوار سازگاری داره و صبوره؟ مثلا کسی که مدام شغلشو عوض میکنه شاید سازگاریش پایین باشه. چه اهدافی داره و چه برنامه ای برای رسیدن بهشون مدنظر داره؟ نکته ی مهم اینکه بهترین پیش بین رفتارهای آینده ی یک فرد گذشته اش است چون یک الگو یا روش را بلده و یادگرفته و تکرارش میکنه مگر اینکه آگاهانه تغییرش داده باشه بهبودش داده باشه و...
زبان بدن: زبان بدن هیچوقت دروغ نمیگه. حالت راه رفتن، نشستن، صحبت کردن، لحن و صدا و نگاه کردن میتونه اطلاعاتی رو به ما بدهد. با یک سرچ یا مطالعه ی کتاب دانشتون رو در این زمینه بالا ببرید. مثلا افراد با اعتماد بنفس پایین یا خجالتی قوز و سر به زیر راه میروند یا با لحن اروم صحبت میکنند همچنین میتوند ارتباط چشمی کمی برقرار کنند. و برعکس آدمهای با اعتماد بنفس بالا سینه سپر و ایتوار می ایستند با صدای بلند میتونن صحبت کنند. دست به سینه بودن میتونه حالت دفاعی رو بهتون بگه یعنی دلش نمیخواد درباره ی موضوع فعلی صحبتی کنه.
نکته ی آخر دیگر شناسی اینکه همه رو خاکستری رنگ ببینید. هر آدمی هم ویژگی های مثبت دارد هم بد و منفی پس با شناخت اندک نمیشه شیفته ی کسی شد یا بطور کامل ردش کرد.
2 قدم برداشتی ولی کلی در مسیر انتخاب همسر جلو رفتی بهت تبریک میگم
هر سوالی هم داشتید میتونید از قسمت دریافت مشاوره برام بنویسید
در صورتی که نیازمند مشاوره پیش از ازدواج یا مشاوره خانواده هستید، خدمات مشاوره تلفنی مرکز روانشناسی نگاه نو را به شما پیشنهاد میکنیم. فقط کافیه با کلیک بر روی دکمه دریافت مشاوره و ثبت نام یا ورود به پنل نگاه نو، به چند سوال مرتبط پاسخ دهید، مشاور تخصصی مدنظر خود را انتخاب، زمان مناسب برای دریافت مشاوره تلفنی را ثبت کنید. همکاران پشتیبانی نگاه نو با شما تماس خواهند گرفت و وقت مشاوره شما را نهایی میکنند.
قدم اول: خودت را بشناس تا بتوانی فرد مناسبت را انتخاب کنی.
در جایی آرام چند لحظه ای رو با خودتون خلوت کنید و یک کاغذ قلم بردارید، حالا به این 10سوال پاسخ دهید:
چه چیزهایی شما رو عصبانی، خوشحال یا ناراحت میکنه؟
آیا میتونید از احساساتتون صحبت کنید یعنی به کلمه بگین؟
نقاط قوت و ضعفتون چیه؟
چه نیاز ها، انتظارات و خواسته هایی از زندگی دارین؟ همینطور از همسر آینده؟
چطوری نیاز ها، خواسته ها انتقاداتتون رو بیان میکنید؟
اوقات فراغتتون چه فعالیت هایی میکنید؟
اهدافتون برای زندگی یا حداقل برای 5 سال آینده چی هست؟
اگر به مشکلی برخورید چطور حلش میکنید؟
مسئولیت ها و وظایفتان در زندگی چی هست؟
دلایل و انگیزتون برای ازدواج چی هست؟
قدم دوم: دیگرشناسی همه جا بدردتون میخوره خصوصا در انتخاب همسر.
دقت کنید آیا در کلام های یا اعمال طرف مقابل تناقضی وجود دارد؟ این نکته ی مهمیه چون میتونه از تایید طلبی، فریب کاری، پنهان کاری و حتی ناآگاهی باشه اما وحی منزل نیست که حتما ازینجا آب میخوره فقط یه سرنخه که بهش توجه کنی. در این مواقع همیشه یادتون باشه رفتارها رو معیار اصلی شناخت قرار بدین نه حرفها رو!
سن واقعی: خیلی وقتا افراد میگن ما تفاوت سنی مان مثلا 3 سال است اما وقتی سن عقلی را بررسی میکنی میبینی این تفاوت 10 سالاست یا اصن همسن هستند! بررسی کن ببین مدیریت مالی دخل و خرج و ذخیره پولش چطوره؟ کنترل هیجانات منفی (حشم و ناراحتی) اش چطوره میتونه بدون آسیب به خودش یا دیگری بروز بده یا قهر میکنه و لجبازی...؟ پوشش ظاهری و رفتار و موقعیت اجتماعی اش هماهنگ با سن شناسنامه ای هست؟ بین روابط خانوادگی و دوستان میتونه تعادلی برقرار کنه؟ چقدر از احساساتش آگاهه و میتونه بیانشون کنه؟ مشکلاتشو در گذشته یا اکنون چطور حل میکنه؟ چقدر با شرایط سخت و دشوار سازگاری داره و صبوره؟ مثلا کسی که مدام شغلشو عوض میکنه شاید سازگاریش پایین باشه. چه اهدافی داره و چه برنامه ای برای رسیدن بهشون مدنظر داره؟ نکته ی مهم اینکه بهترین پیش بین رفتارهای آینده ی یک فرد گذشته اش است چون یک الگو یا روش را بلده و یادگرفته و تکرارش میکنه مگر اینکه آگاهانه تغییرش داده باشه بهبودش داده باشه و...
زبان بدن: زبان بدن هیچوقت دروغ نمیگه. حالت راه رفتن، نشستن، صحبت کردن، لحن و صدا و نگاه کردن میتونه اطلاعاتی رو به ما بدهد. با یک سرچ یا مطالعه ی کتاب دانشتون رو در این زمینه بالا ببرید. مثلا افراد با اعتماد بنفس پایین یا خجالتی قوز و سر به زیر راه میروند یا با لحن اروم صحبت میکنند همچنین میتوند ارتباط چشمی کمی برقرار کنند. و برعکس آدمهای با اعتماد بنفس بالا سینه سپر و ایتوار می ایستند با صدای بلند میتونن صحبت کنند. دست به سینه بودن میتونه حالت دفاعی رو بهتون بگه یعنی دلش نمیخواد درباره ی موضوع فعلی صحبتی کنه.
نکته ی آخر دیگر شناسی اینکه همه رو خاکستری رنگ ببینید. هر آدمی هم ویژگی های مثبت دارد هم بد و منفی پس با شناخت اندک نمیشه شیفته ی کسی شد یا بطور کامل ردش کرد.
2 قدم برداشتی ولی کلی در مسیر انتخاب همسر جلو رفتی بهت تبریک میگم
هر سوالی هم داشتید میتونید از قسمت دریافت مشاوره برام بنویسید
در صورتی که نیازمند مشاوره پیش از ازدواج یا مشاوره خانواده هستید، خدمات مشاوره تلفنی مرکز روانشناسی نگاه نو را به شما پیشنهاد میکنیم. فقط کافیه با کلیک بر روی دکمه دریافت مشاوره و ثبت نام یا ورود به پنل نگاه نو، به چند سوال مرتبط پاسخ دهید، مشاور تخصصی مدنظر خود را انتخاب، زمان مناسب برای دریافت مشاوره تلفنی را ثبت کنید. همکاران پشتیبانی نگاه نو با شما تماس خواهند گرفت و وقت مشاوره شما را نهایی میکنند.
تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
کارشناسی ارشد خانواده درمانی/دانشجوی کارشناسی ارشد علوم اعصاب/پروانه اشتغال سازمان نظام روانشناسی: 5913